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新妈咪瘦腿全攻略(3)

来源:未知  |  2011-09-28 11:31   |   精彩专题
餐时间感觉饥饿,可以用水果果腹,让每一餐都不是再饥饿状态下进食,才不容易一下吃太多。

吃对东西就会瘦


新妈咪瘦腿全攻略

东方人爱吃淀粉类的食物,例如饭、面、面包、蛋糕、饼干等,这些东西最容易积在下半身,不只会胖还会水肿,尤其是大腿。

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