有肥姐之称的沈殿霞相信大家都了解，她还有一个女儿，这个女儿也继承了她的，小时候是那么的肥胖。从一开始的小胖妹，到现在的窈窕淑女，郑欣宜的减肥可谓是让大家惊讶，从103公斤的超级胖女，一年间减掉了3分之一的体重，她是怎么做到的呢?下面就跟着我们来看看郑欣宜的减肥方法。

郑欣宜的减肥 完全靠“节食”

营养师为她制订的“减肥食谱”，清淡得刮不出一点油水。油炸食品全部列入“黑名单”，主要饮食以蔬菜为主，饭和汤都不能“超标”。每顿饭吃的肉，不超过2块麻将牌那么大。

偶尔看到妈妈吃鲍鱼，郑欣宜馋得口水滴下来，忍不住央求“肥肥”：“妈妈，我吃一点鲍鱼，就不吃其他的东西了!”

老妈转过头，不看女儿面上渴求的神色，下狠心只切一小片给她。