现在的减肥方法越来越多，但是实际效果却不是让人那么满意。在中国文化中。药浴的应用已经有着悠久的历史了，药浴可以减轻疲劳，改善血液，循环，促进新陈代谢，去除污垢，使身心舒畅、精神爽快，并且已经成为时下最火热的瘦身减肥的方法了。下面就让我们来一起看看吧。

药料准备：荷叶二两、泽泻一两半、防己二两、柏子仁二两。

药浴减肥：

1.用5,000c.c.的水，浸泡这些中药材20分钟。

2.泡完后再开火，将药材与5,000c.c.的水一起煮滚30分钟。