现在的减肥方法越来越多，但是实际效果却不是让人那么满意。在中国文化中。药浴的应用已经有着悠久的历史了，药浴可以减轻疲劳，改善血液，循环，促进新陈代谢，去除污垢，使身心舒畅、精神爽快，并且已经成为时下最火热的瘦身减肥的方法了。下面就让我们来一起看看吧。

3.再把中药材的渣渣整个沥掉，剩下这个热滚滚的药汤，就是我们要拿来泡澡的好东西了。

4.将珍贵的药汤倒进浴缸后，还要放两件很重要的东西，那就是拍打过的姜母，以及一瓶米酒。因为这两样东西会促进血液循环，帮助你吸收这些中药材。

5.最后，就是你在浴缸里享受泡澡瘦身的时刻，记得至少要泡30分钟喔!