女性们想在娱乐圈中混就必须要求自己有个好身材，这也是让大众最为关注的事情，甚至有的女星可以用身材来博得上位。所以，娱乐圈中的各个女明星们的身材都是好的没话说的，那么他们是如何是做到的呢?下面就来揭秘6位女明星们的牛奶减肥秘方!

红豆+牛奶 女星们最爱的减脂餐

伊丽莎白-泰勒：牛奶+豆腐成功瘦身

豆腐热量低，容易给人饱腹感，钙含量也很高。采用牛奶减肥法期间，把豆腐也纳入你的每日食单作为补充，如虎添翼。

诺维尔什：坚持喝低脂或无脂牛奶

好莱坞女星毕比-诺维尔什坦言保持身材的秘密其实在冰箱里，每天700克的低脂或无脂牛奶的减肥餐帮助她减掉体重，保持苗条。