有很多女性的身材都非常的完美，像是伊能静、徐若瑄、S.H.E等明星的完美身材是所有女人梦寐以求的，那么，她们身材为什么这么好呢?根据“亚洲塑身天后”张淳淳揭秘我们知道了明星保持魔鬼身材的秘密。其中减肥最成功的要属“娱乐圈小富婆”容祖儿了，所以下面我们来看看容祖儿是怎样瘦身的吧!

业余打羽毛球骑单车达到锻炼效果

4.一有时间，就和家人打羽毛球及踏单车，既可增进感情，又可达到锻炼效果。