最近根据港媒报道，内地知名影星赵薇两夫妇搬进了香港青山公路豪宅，并且购入皇璧两个复式“鸳鸯楼”，就这两单位造价合共一亿一千多万港元，三口之家在豪宅里享受幸福，赵薇和老公黄有龙也是相亲相爱，再加上女儿小四月的乖巧可爱，两个人甜蜜的享受天伦之乐，同时产后的赵薇也不忘做瑜伽来恢复和保持好身材，下面就来看看赵薇的瑜伽塑身方法吧。

3、尽量吃有机栽培的食物，即绿色食品。

4、要慢慢仔细地咀嚼食物，每一口食物应至少咀嚼“50下”以上才咽下，则胃口过大，吃的过快等毛病就会消失，身体过重的部分也会消失。

5、在生病的时侯应进行几次断食，以便使胃得到休息。这样能恢复体力，排出作为异常根源的毒物。病人可饮用从生蔬菜和水果中榨出的新鲜汁液，以恢复体力。

总之，瑜伽已渐成为时尚的健身方式，越来越多人愿意透过瑜伽，去领悟一种健康的生活方式和人生哲学。