第31届香港电影金像奖已经公布提名名单，其中《龙门飞甲》和《让子弹飞》以13项提名领跑。而在威尼斯电影节和台湾金马奖上大放异彩的《桃姐》也继续大热，曾在第48届台湾电影金马奖上，凭借《桃姐》获金马奖最佳女主角的叶德娴，这次《桃姐》也将最佳影片、最佳导演、最佳男主角、最佳女主角……8项提名涵盖了所有的非技术奖项。而最佳女主角奖更被业内视作是叶德娴的囊中之物。尽管叶德娴已经65岁，但是风姿依旧，尽显大牌影后的风范。那叶德娴减肥方法是什么呢?下面就让我们来看看。

1、膳食纤维。多吃含纤维的食品，能减少人体对有毒物质的吸收，清除人体内的垃圾。膳食纤维大量存在于：水果，蔬菜，豆制食品。