很多人都还在回味那对浪漫的维尼夫妇时,韩国MBC的王牌综艺节目《我们结婚了》已经来到中国，在2月14日《我们结婚了》将与SMG新娱乐一同打造“情人节中国行特辑”,其中BOBO组合的付辛博与当红女子组合T-ara的孝敏将演绎跨国恋情，这两位优质偶像的组合自然当得起“最养眼夫妇”的称号,外加一对新娱乐人气主持couple，48小时的限量版超梦幻爱情，一定让情人节甜蜜无比。我们在羡慕组合T-ara的孝敏身材好时,一定想过她是怎样塑造身材的吧,下面就让我们去看一下。

三日减肥食谱注意事项：

1. 每天喝五杯水，在两餐之间和睡觉前喝，除此之外不得饮用或进食其他东西，不可调整或用代用品。(喝水第一是为了防止过快饥饿和饮食过量，第二是为了排除废物)

2. 在采取低能量饮食的同时，蛋白质的供给量应该占总能量供给的20%～30%。如果一味过多的摄入蛋白质，会造成肝肾功能的损害。

3. 糖类的供给应该控制在饮食总能量的40%～55%，避免食用蔗糖、麦芽糖等含单糖类的食物。食物纤维的摄入量可以不加限制，所以应适当多食用高纤维食物。

4. 生食物只能用水煮至热，除可用盐和胡椒粉之外，不能加其他调料。(如果不用水煮，就要放油，热量必然会提高。此外，如果味道太好吃，只怕你吃多了。)

5. 咖啡或茶不能加伴侣或牛奶。(伴侣当中含有糊精，它会产生热量。牛奶含有脂肪和乳糖，而且还能对抗咖啡的兴奋作用)。