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董洁白百何梁洛施 看清纯派辣妈如何瘦身美体(4)

来源:维度女性网  |  2012-02-12 21:56   |   精彩专题

即使有些明星结婚嫁人依然不会不改变她们的美丽面庞和迷人的身姿,他们没有被岁月痕迹所打败,变成“黄脸婆”,甚至是怀孕生子反而让他们变得更加具有女人味,更加美丽自信,那么,这些明星辣妈们有什么神秘的美体秘籍吗?下面我们就来看看以董洁,白百合,梁洛施为首的清纯派辣妈是如何美体的吧。


董洁白百何梁洛施 看清纯派辣妈如何瘦身美体

白百何

从上大学开始白百何就一直很注意保持自己的身材,每顿饭她都只让自己吃到七成饱。所谓七成饱就是吃到有饱的感觉,但不会觉得撑的时候就停嘴。这样久而久之胃就会慢慢变小。不但可以防止变成大胃王,更能避免身体摄入过多热量形成多余脂肪。作为山东人的她以前偏爱吃辣,但为了身材她硬是改吃清淡。凉拌沙拉、黄瓜都是她的生活必需品,少油少盐也是她的饮食习惯。如果有应酬必须出去吃时她就用清水涮去菜上的油再吃,这种坚持不懈的精神让老公陈羽凡都拍手称赞。

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