据悉著名“谋女郎”章子怡今日正在南京紧张的拍摄新戏《危险关系》,就连今年33岁的生日都要在片场度过。年仅33岁的章子怡可以说是越来越美,不仅风采依旧,而且更增添了几分熟女的知性美。当然,美丽的她身材也是保持的很好,下面就让我们看看章子怡的美丽秘密吧。
揭秘33岁章子怡的瘦身之道
1、运动加饮食
章子怡有着健康的生活方式,她说:“为了健康,大家都喜欢吃天然的食物。她说运动加饮食是我赞同的keepfit的方式,女孩平日最重要的还要有充足的水分和充足的睡眠,多运动,多吃水果,避免吃辣的食物,还要保持心情开朗。”
章子怡平时很喜欢跑步。长跑利于排脂、修形,长时间的跑步是一个瘦身的好方法,因为长跑能消耗人体中的大量脂肪和热量,而且还能让你的小腿变得更加纤细,更有轮廓感。
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