虐恋大片《千山暮雪》又要拍续集啦，《千山暮雪》续集仍然由电视剧《千山暮雪》原班人马出演，刘恺威和颖儿将继续上演虐恋戏码，将虐恋升级。刘恺威表示，“续集故事延续了前作中男女主角没有解开的心结，讲述童雪和莫绍谦再度重逢，莫绍谦虽然已经放下了仇恨，性格上不再那么阴郁冷酷，但他和童雪还会有新的纠结。”而颖儿表示虐恋升级同时自己的减肥计划也在升级，不会在让自己肥胖，为曾经的自己雪耻，下面我们就来看看颖儿的减肥升级秘诀吧。

1.每天坚持走45分钟

每天坚持走45分钟，每周5天，这样能让你在半年内减少10磅的体重。散步是最轻松简单的减肥运动。坚持每天散步不仅能帮助你消耗更多的卡路里，也能让你的身心更加健康。

也许会有人说她没有时间散步。但如果总是不运动，那是无法真正达到减肥的目的的。散步是没有地点限制的简单运动，不要总是为自己找借口。如果想要瘦下来的话，那就开始散步吧!另外，采用这种减肥方法可能会增加食欲。所以，散步前后可以吃一些低脂肪的食品或新鲜水果，多喝水，以补充因出汗减少的体内水分。