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刘诗诗教你做气质型美女减肥不节食(3)

来源:维度女性网  |  2012-02-16 16:24   |   精彩专题
一部宫廷穿越剧《步步惊心》火遍了全国,也让这部戏的女一号若曦的饰演者刘诗诗也一夜爆红,身价倍涨。其实刘诗诗并不是什么新晋演员,她曾演过的电视剧《聊斋奇女子》《仙剑奇侠传三》《天涯织女》《怪侠一枝梅》,她在04年就已出道。那么,这么多年过去,刘诗诗她是怎样一直保持这么苗条的身材呢?


刘诗诗教你做气质型美女减肥不节食

陈皮荷叶茶

材料:干荷叶一把(约10克);干山楂20克(约15片);薏米10克;陈皮10克;冰糖随意;清水700ml;(此为一人量,孕妇禁服)

做法:1、将干荷叶,干山楂,薏米和陈皮清洗一下,捞出放入锅中。

2、锅中倒入700ml清水,大火煮开后,转中火继续煮5分钟。

3、壶中放入冰糖,搁一个漏网,将煮好的茶水倒入壶中,搅拌至冰糖融化即可。

功效:体重偏重的人,或肠胃负担过重的人,可以饮用茶,达到降脂和减肥的作用。节日期间饮食频繁,很多人有发胖的苦恼。每天饭后30分钟(中,晚都可以),喝一次这款茶,连续一周,对身体能起到很好的调整作用。

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