在娱乐圈中的女明星不仅要有一张漂亮的脸蛋，而且还需要魔鬼般性感的身材才能够足够吸引摄像机，女星们为了能够保持苗条性感的身材也下足了功夫，在饮食上也丝毫不马虎，下面就来和小编一起看看那些主张素食主义和肉食主义的女明星们都有哪些减肥心得吧。

林忆莲

多年来林忆莲一直保持着清瘦的形象，即使当了妈妈，身材也一点没走样，这也和吃素有关。吃素不仅能够减肥，还能彻底改变体质，连带皮肤也可以变好。如果要采用吃素减肥，一定要有耐心，但比快速减肥更舒服，更持久。

无肉不欢派：吃素固然好，但注意不要营养失调，对于身体必要的蛋白质和脂肪的补充还是需要依靠肉类。同时，如果需要孕育生命，鱼类和肉食的营养的补充必不可少。