2月15日，台湾某运动品牌发起“无裤日”活动。受台湾少女无裤日活动影响，低碳生活的理念在大陆地区也掀起了网络热议。20名身材火辣的“正妹”下半身只穿内裤搭乘台北捷运板南线，推广低碳生活的环保理念。参加互动的台湾少女各个身材窈窕，腿部纤细。为什么台湾苗条女孩这么多呢?几天小编为大家介绍台湾女孩的减肥方法，让我们先来看看台湾美女代表艺人米可白的减肥方法吧。

台湾少女无裤日

台湾艺人米可白减肥成功后，从以前的可爱葡萄姐姐晋升为性感宅男女神。葡萄姐姐表示她花近一年时间成功减重10公斤，最瘦时降到53公斤。到底是如何减下来的呢?

一日三餐严格控制饮食

米可白表示，过去一年她每天只吃两餐，早午餐大概从11点到2点吃，她会烤两片全麦吐司，里面夹适量苜蓿芽、与切成薄片的苹果与香蕉数片，再吃一条约80~100g的地瓜，帮助胃肠蠕动，排便更顺畅。晚餐则会在晚上7点以前进食完毕，她会吃半碗干面加醋，并搭配1份青菜，如果早午餐跟晚餐中间肚子饿，她会吃1颗茶叶蛋加一杯无糖豆浆，让自己没有饥饿感。2月15日，台湾某运动品牌发起“无裤日”活动。受台湾少女无裤日活动影响，低碳生活的理念在大陆地区也掀起了网络热议。20名身材火辣的“正妹”下半身只穿内裤搭乘台北捷运板南线，推广低碳生活的环保理念。参加互动的台湾少女各个身材窈窕，腿部纤细。为什么台湾苗条女孩这么多呢?几天小编为大家介绍台湾女孩的减肥方法，让我们先来看看台湾美女代表艺人米可白的减肥方法吧。

每周2天SPA按摩+运动

饮食控制外，米可白每周2天进行SPA，请芳疗师针对上臂、臀部、大腿与小腿脂肪较多的地方加强按摩，再搭配运动，她觉得这样可更快达到塑身，而且她喜欢随时随地做简单的瘦身运动。此外，米可白笑说“瘦身速度太慢，所以喜欢研究能让脸在镜头前看来更小的发型。”透过绑头发让自己在镜头前拥有小脸，就不会因为要强迫自己快速减重，而让身体变不健康。