应该没有人会不知道李孝利这个名字，她是韩国最红最火的性感明星，被称为拥有梦一样的美妙身材的女性。她那热力四射和狂野的性感是全世界都为之疯狂的，不管是国内还是国外都一样的受欢迎。其实拥有性感身材的李孝利也是有时候不小心胖起来的，但是她有一套快速减肥的方法，一周就能速减5-7斤，心动了吗?下面就来看看吧。

生食节食秘诀

1、生食的维生素和矿物质含量丰富，但因为它是由食物性食品构成的，因此吃两餐生食时，另一餐必须补充鲜鱼、鸡蛋、瘦肉等蛋白质。

2、当三餐都吃生食时，由于卡路里太低，食用5-7天短时期后，一定要补充摄取野菜或煮地瓜、蒸土豆等，这样才不会对健康造成损害。

3、较之三餐都吃生食，如果午餐保持正常饮食，只早餐和晚餐吃生食，则效果更佳。