说起《丑女无敌》大家一定会想到剧中扮演丑女林无敌的演员李欣汝，其实在现实生活中她可不是什么“丑女”。即使没有化妆的李欣汝，看起来也很漂亮，十足是个高挑、靓丽的美女。下面就来看看现实中的“林无敌”在瘦身保养上市怎么做的吧。

《乐活志》：透露一下减肥秘诀?

李欣汝：晚餐时把主食换成玉米或者土豆等杂粮。吃饭时一定要注意顺序：先吃蔬菜，然后是主食，最后才是肉。自己动手熬各种汤，比如：凤爪、胡萝卜、薏米汤;红豆、花生、桂圆、红枣汤。这些汤里加入的薏米、红豆都是既饱肚子，又可以排毒、养颜的好东东，一定要多吃。把花粉和蜂蜜兑在一起喝，既占肚子又可以缓解皮肤过敏。运动也很重要，《丑女无敌》第三季中，我们特别原创了“哈哈舞”。我也为舞蹈设计出了一份力呢!设计舞蹈动作时，我们曾翻看猫王、阿雅、范晓萱等人的表演，尽量把动作设计得既有趣，又能锻炼身体、消灭脂肪!

“哈哈舞”可以说洞察到了各种社会热点和职场心态，无论是学生学习、白领工作、主妇在家，无论是挤公交车、领工资、欢迎新人入职，甚至是欠债，“哈哈舞”都能在关键时刻一显身手，绝对是适合全民运动的健康、快乐、幽默之舞。(说着，李欣汝干脆站起身，演示起来，这个可以瘦腿，那个可以减手臂上的BYE BYE肉。)