56岁的演员柏寒因癌症逝世，柏寒告别仪式2月25日上午9点在八宝山竹厅低调举行，柏寒儿子韩青等家人，《媳妇的美好时代》的导演刘江、编剧王丽萍、剧中儿女黄海波、海清，柏寒工作单位中国国家话剧院书记严凤琦以及她的同学朋友等前来送她最后一程。有网友曾说柏寒年轻的时候很是漂亮苗条，这都源于他对饮食上的严格要求，下面我们就一起来分享一下吧。

柏寒

减肥菜谱1.双菇凉瓜丝

原料：凉瓜(即苦瓜)150克，香菇100克，金针菇100克，姜、酱油、糖、香油适量。

制作方法：(1)将凉瓜顺丝切成细丝，姜片切成细丝;(2)香菇浸软切丝，金针菇切去尾端洗净;(3)油爆姜丝后，加入凉瓜丝、冬菇丝及盐，同炒至凉瓜丝变软;(4)将金针菇加入同炒，加入调味料炒匀即可食用。

功效：香菇、金针菇能降低胆固醇;凉瓜富含纤维素，可减少脂肪吸收。