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宇多田光vs李英爱 超有效明星们的减肥睡眠法

来源:维度女性网  |  2012-03-13 15:36   |   精彩专题

你一定很想知道为什么女明星们可以轻而易举的掌控着自己的身材,想瘦就瘦。他们是不是有什么秘密法宝呢?其实,每个女星都有自己的私人健身教练,但是最重要的还是他们都坚持着每天每秒的瘦身减肥意思,就连睡觉也不例外,下面我们就来看看漂亮女明星们的睡眠减肥法吧。


宇多田光vs李英爱 超有效明星们的减肥睡眠法

一、胎儿型(41%):李英爱

睡觉姿势可使全身肌肉放松,对内脏,如心脏、胃肠道和膀胱的压迫最少。但是,仰卧睡觉时,因舌根部放松并向后下坠,而堵塞咽喉部,影响呼吸道通畅。

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