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巩新亮郎朗恋情曝光 另类燃脂法塑造性感身材(5)

来源:维度女性网  |  2012-03-24 11:28   |   精彩专题

近日曝出巩新亮与郎朗搂抱进入酒店,两人恋情疑似曝光。一直以性感完美身材之称的巩新亮是所有男人心中的女神,就连钢琴王子也禁不住完美身材的诱惑。那么巩新亮如何打造自己的性感身材为自己的幸福增添筹码呢?下面就来看看这16个另类燃脂法吧,不仅能够轻松减肥,还又减肥不减胸的效果,快来试试看吧。


巩新亮郎朗恋情曝光 另类燃脂法塑造性感身材

勤动手指发短信

连续发一小时短信可以消耗132卡路里的热量,所以你只需坐在那,给亲朋好友发发短信,既联络了感情还轻松地锻炼你的手指,并且达到减肥目的,真是一箭三雕啊。

穿高跟鞋爬楼梯

爬楼梯是一种非常常用的减肥方法,但是你可能不知道的是,穿着细跟高跟鞋爬楼梯可以加快脂肪燃烧的速度,从而提高减肥的效果( 爬20节楼梯可以消耗100卡路里的热量)。

充足的睡眠

纵容自己每天多睡两个小时(睡梦中可以消耗100卡路里的热量),每天保证至少7.5小时的睡眠可以让你比从前吃的少,但消耗的热量却多了,而且一整天,整个人都觉得精力充沛。

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