我们都知道大S对自己的身材一级肌肤都要求的非常严格，所以因为这样才被人们称为“教主”，并且还出了书教我们如何变得更加漂亮。那么，关于减肥瘦身大S又有什么方法呢?下面就来看看大S推荐的香蕉减肥方法，让你春季狂减体重甩掉脂肪。

香蕉减肥法的兴起

香蕉减肥法的兴起

香蕉减肥法最早兴起于日本，是日本流行的一种减肥方法。日本的香蕉减肥法是这样操作的：早餐时吃几根香蕉配白开水，可以吃到自己感觉到饱为止，然后中、晚餐可以照日常食谱进食。据说是利用香蕉让胃产生饱足感，丰富的酵素让消化变快，使得即便中晚餐照常进食也不会屯积脂肪。比起那些痛苦忍饿节食，或者放进口的每样食物都要辛苦计算卡路里的减肥方法，这真可说是轻松简单了。

据日本新泻大学医学系教授冈田正彦指出，香蕉减肥法确实有一定效果，因为水果没有太多卡路里，一天当中若提高水果的摄取比例自然会瘦，但是他不建议用此法减肥。冈田指出，人体必须摄取碳水化合物、蛋白质、脂肪等均衡的营养，光吃水果会造成蛋白质和脂肪缺乏。