跳舞和跑步
快速瘦脸方法二:跳舞和跑步
虽然只是瘦脸部但也一定要参加体育运动,因为运动是最好的瘦身方式,吕婉柔只要一有时间就会在自家的跑步机上跑一小时,如果是在工作,不能在家锻炼,那么就换成游泳。另外她还请了舞蹈老师来教自己跳舞,每次都要跳上一个小时。
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