减肥瘦身已经成为全民风潮，就连杰西卡·贝尔和不少欧美大牌明星们也加入到这个行列里来，用跑步这项最简单、最健康的方式来进行瘦身减肥。而著名的台湾主持人S则使出怪招，在家裸体照镜子进行减肥瘦身，下面就来让我们看看吧。

4、再忙也要喝杯咖啡减肥法---黑咖啡促进新陈代谢

以上全部习惯你如果都办不到，也没有时间运动，那就像广告词说的：「再忙也要喝杯咖啡」吧!喝咖啡可以加速新陈代谢，但如果你的咖啡里加了满满的糖和奶精，只会加速肥胖而不是新陈代谢啰!