我们都对那个可爱的美女林依晨所吸引，有心的人一定发现到了他现在是越来越瘦，身材也越来越好。那么她用了什么减肥方法，可以如此快速瘦身呢?下面我们就来看看到底是什么样的方法呢?

林依晨减肥方法四：水果餐加健身瑜伽

拍完《东方朱丽叶》后，她曾休息两个月之久，期间早上吃水果餐，去健身房运动、做瑜伽一个小时，瘦了两、三公斤。良好的饮食和生活习惯，使人更美丽健康，虽然娱乐圈工作经常要日夜颠倒，饮食不定时，休息不足，但她仍坚持要吃得“好”，使身体由内美到外。

林依晨减肥方法五：心理暗示

同门师弟曾少宗拍戏时，意外发现林依晨手上经常握着一本笔记本，似乎永远有写不完的内容，他原以为记下的是拍戏心得或写日记，后来林依晨与他分享秘密，他才发现笔记本里，写的都是食物。

原来，为了拍戏狂减肥，不能吃美食很痛苦，她只能靠写出食物名称，想像自己吃进那些美食，度过减肥日子，她跟曾少宗说，那些食物，都是她“复食”后，想请妈妈煮给她吃的菜单。

正是靠着这些减肥方法，依晨达到了自己美丽的目的。对宅女的你，是不是也有很大的启发呢?