当你以为减肥只有两种方法，运动减肥和节食减肥的时候，你就大错特错了，其实国外女星们为了在屏幕上面更漂亮，很多奇招怪招减肥方法都使出来了，真是够绝够狠够辣!大家来看看，不同寻常的减肥妖招!

3、南滩减肥法

“南滩减肥法”是全美最红的减肥法，这套减肥法是由迈阿密心脏科医师艾格次顿所提出，取名为“南滩减肥法”只是直译的名称，内容与“南方”、“海滩”一点儿关系也没有，很单纯的只因为是从美国的南部海滩(south beach)逐渐流行起来，就直接以“南滩”来称呼。所谓“南滩减肥法”，其实是一种饮食控制，目的在让人彻底改变饮食习惯，达到减肥的目的。整个过程分成三阶段：