陈颖是2008年8月北京奥运会25米手枪金牌得主，这是她的第一个奥运金牌。而就在最近，5月份参加2012国际射击联合会世界杯慕尼黑站比赛的陈颖在这个项目中重演了北京奥运会神奇逆转夺冠的一幕，在资格赛落后3环的情况下最终折桂，陈颖也当仁不让地成为中国队本次伦敦奥运射击大热的夺金选手。

产后多做运动瘦身

胡静喜欢步行，缓步跑和跳舞，跳舞也同样起到减肥的效果，可使人的肌肉得到一定的锻炼。因此，她给自己安排了一个“健身时间表”，按时步行和跳舞。她反对节食减肥。她认为，节食减肥是不科学的减肥方法。她说：可能我有一定的体形，但这不是节食的功劳，我不会忌任何食物，当我发觉自己胖了些时，我就会加紧做运动，故而才有现在的体形。

产后的新妈妈们的体型变化有部分是因为身体不平衡造成的。瑜伽的拉伸练习有很好的修正效果，让你的身体达到均衡。效果，让你的身体达到均衡。胡静也指出练习瑜伽的时候也要注意一些细节，提高减肥效果。提示：每个瘦身瑜伽动作一定要有所停留，多做几遍。体位准确后再换下一个体式。训练时间：产后减肥瑜伽一般在下午和晚上做，每次大概20~30分钟。这样坚持下去才会有效果。