lady gaga虽然不是很高，但却不再是刚出道的那个小胖妞。lady gaga 现在的身材可以称得上魔鬼身材，前凸后翘，很迷人。那么她是怎么完成小胖妞到魔鬼身材的转变的呢?又是怎么保持这种迷人身材的呢?其实很简单，只需要五个方法，你就能拥有性感完美的魔鬼身材。还等什么呢，快来学习一下吧。

要素五：坚持五个星期，每个星期 “放假”一天。

要取得明显的效果，建议至少坚持五个星期。事实上，也没有什么塑身方案能在短时间内起效而不伤害身体。值得欣慰的是，每周你得以“放假”一天，吃任何你想吃的东西，也不用强迫自己运动，以作为对前面六天的奖励。对于想减肥又怕被剥夺生活乐趣的人来说，这无疑是最好的消息了。