“台湾第一美女”林志玲，皮肤白嫩、体型匀称，是绝对的魔鬼身材、天使面容。林志玲每次现身，都会成为闪光灯追逐的对象。肯定有不少美眉好奇已经30几岁的林志玲到底是如何保持好身材、好肌肤的呢?小编这就告诉你。

甜食选择低卡的

林志玲认为甜食对女性来说并不是完全有害的，糖类也是人体基础代谢不可缺少的营养和能源物质，完全拒绝糖类摄入人体的供能和代谢就会出现问题。甜食中大部分是用奶油、烘焙、油炸和大量高糖分的原料制成的，但是也有少部分是天然植物的综合产物。