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黎明、乐基儿离婚已成定局 模特乐基儿如何瘦身更值得关注(8)

来源:维度女性网  |  2012-10-04 16:32   |   精彩专题

近日,黎明和乐基儿这对昔日眷侣纷纷发表声明,表示二人已经分手。黎明更坦言是因为二人的生活理念存在严重差异。乐基儿也随后表示:和黎明虽然很早就已经 分开了,但依旧如家人一般,更对于自己一直隐瞒分手消息而向所有人致歉。本以为事情到此除了让人感到可惜,就应该结束了。可怎奈各种传闻依旧不断……诸如 有媒体爆出:乐基儿挖走了黎明过亿元的赡养费;黎明在北京有恋人……

 

黎明、乐基儿离婚已成定局 模特乐基儿如何瘦身更值得关注

4、早餐减肥,午、晚餐照旧的方法不可取

早餐只吃几根香蕉加白开水,吸收的营养并不均衡。营养师建议,早餐的摄入量应占全天的30%。因为,从前一天晚饭后,直到第二天早上,相隔了这么长时间,身体应该要补充足够及均衡的营养,以保持整个上午的活动。因此,早餐应该含有碳水化合物、优质的蛋白质、丰富的纤维等营养物质,并最好种类多样化,不要单一地吃大量的同一种食物。长期进食香蕉加白开水,一来会导致营养不均衡,二来会导致肠胃变差、紊乱,以致日后吃更多的食物都难以吸收好营养。

5、香蕉性寒湿重、脾胃虚寒者不宜多吃

但若一天吃五六根,可能不少脾胃虚寒或消化功能不良的人早就受不了。

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