徐静蕾因为和黄立行联手拍摄了电影《杜拉拉升职记》、《亲密敌人》两部戏而被曝擦出爱的火花。今年7月就曾传出徐静蕾、黄立行结婚的消息，虽然事后证实结婚消息不实，但有关徐静蕾、黄立行恋爱的消息一直没有消失。近日，又有网友在台湾见到徐静蕾，而徐静蕾近来更是自称“家属”，因而徐静蕾和黄立行的婚讯又随之尘嚣而起。

5.腿部和臀部减肥：这个很简单，吃完饭没事的时候你就去户外走走，注意不要跑步，那样很容易使大腿变粗，要养成尽可能的多走些路来达到减腿的目的。

6.全身整体减肥：去游泳吧，很快的。还记的伏明霞吗，看她出道的时候很胖哟，那么你在看看她现在。

平时还有多做一些拉伸的动作哦! 1.拉伸的方法 拉伸是针对身体里的每一块肌肉的，我们后面介绍的每一个动作都是针对一块特定的肌肉，拉伸时动作要慢，注意自己身体的感受，当你拉到肌肉稍有酸胀感的时候就应停止，保持住动作姿势15--30秒钟。

不要前后摆动，这时候你的肌肉已经接近最大长度，动作惯性太大会造成损伤。在你保持拉伸的同时，不要忘记呼吸，这时候可以用一两次深呼吸来放松。