魔鬼身材和天使的脸庞这两点是每一个女人希望拥有的，是爱美女士至高无上的梦想，而身材不是那么完美的人就要想办法把自己身上过多的赘肉一点点甩掉才是王道。今天就让女星们给我们做做表率吧。

陈乔恩

减肥瘦身私招：打羽毛球

每天下午，至少打3个小时羽毛球。并且接受营养师建议，吃下肚子的每一样东西，都精密计算卡路里，并且过水。于是，一周后，就能减掉了3公斤，而且，傲人的上围完全没缩水。

小编语录：运动本身就是最健康的减肥方式，在活跃跳动的时候消耗脂肪和热量，而羽毛球运动又将重心放在了上半身，也有一定的健胸功效。