章子怡、撒贝宁的“撒章恋”一度成为前段时期炙手可热的话题，现在看来，他们还是很有夫妻相的，希望他们可以让我们再次相信爱情。章子怡苗条的身姿着手让人羡慕，不愧是“谋女郎”，一起学习一下章子怡的保持身材的方便吧！

章子怡特别注重每天睡觉前的几分钟——瘦腰和纤背

章子怡特别注重每天睡觉前的几分钟，在自己松软的大床上做一些伸展运动，对身体各部位的肌肉都有非常好的放松作用，而且对瘦腰和纤背也有很好的效果。 别小看睡前的几分钟，这时的肌肉处在最为松弛的状态，运动起来身心也最为舒畅，用这几分钟，伸展下你的腰背与颈椎，不仅缓解一天的疲惫，对瘦腰和纤背也有很好的效果呢。