美体 > 减肥秘籍 > 内调减肥 > 常吃这些食物让你养颜又瘦身   

常吃这些食物让你养颜又瘦身

来源:维度女性网  |  2012-11-03 21:20   |   精彩专题

 

女人在减肥的时候一定不要忘记护理自己的身体,女人要好好的爱护自己,女人是水做的,千万不要让自己的身体干涸,所以若想保障畅通,就必须清理体内的油脂,才可以真正达到减肥的效果。


常吃这些食物让你养颜又瘦身

1、茶

可降低血脂和胆固醇水平,增强微血管壁的韧性,抑制动脉粥样硬化。云南生产的沱茶,每天饮3杯,即可使血液中的脂肪大大降低。

茶中含有大量的食物纤维,而食物纤维不能被消化,停留在腹中的时间长了,就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪,这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1,是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。

上一篇:减肥食谱:轻松解除便秘痛苦 下一篇:十大禁忌九大伤不起坑爹啊!巧用生理期变美人!

关于我们 | 广告招商 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明

邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
Copyright © 2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号