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大小S领衔 中外女明星减肥“必杀技”大公开(9)

来源:维度女性网  |  2012-11-21 11:33   |   精彩专题

女明星们完美的身材是不是像梦一般美眉们永远无法达到呢?其实明星也是普通人,为了上镜漂亮,女明星们减肥受的苦可是头一份。今天小编就为你揭秘女明星们的减肥必杀技,女明星般的好身材真的不是梦!

大小S领衔 中外女明星减肥“必杀技”大公开

舒淇:7天排毒减肥餐

舒淇在微博上记录了自己的这一减肥行动,七天内只吃新鲜的有机蔬菜,最少有三种以上不同颜色的蔬菜,确保身体能够摄取足够的营养,并且生吃不加以烹调。每天饮水不少于八杯,早晚一杯麦草汁。若是难以忍受饥饿的感觉,可以吃一些青瓜、番茄和芹菜,每隔3小时吃一点苹果、哈密瓜类的水果,它们能让你产生饱腹感。 此方法除了可达到减肥效果以外,对身体健康和美容都很有帮助。不仅可以改善便秘症状,提高睡眠质量,让皮肤更光滑,而且能集中注意力令思路更灵敏。

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