近来，歌坛、影视全面开花的戚薇，心情如花般绽放。日前戚薇最新写真书《转身·薇笑》曝光了一组戚薇的性感戏水照。身穿比基尼的戚薇，笑容甜美，大玩起了“小清新”式的“湿身诱惑”。

从第二周开始可以吃别的东西了，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。

无油蔬菜汤的制作——这些营养成分多多的蔬菜汤看着就想流口水啦，还有减肥 功效，还等什么呢。

可以喝豆浆和牛奶，建议早上喝，还可以吃一些水果，香蕉除外!