明星的身材的确很撩人，性感迷人的身材总能吸引不少异性的目光，让其他女性好生羡慕嫉妒恨！其实很多明星的好身材也是长期锻炼的结果。小编为大家推荐几位当红明星的瘦身保养宝典，她们都是很有一套的噢！

明星支招人气榜NO.1：刘亦菲的减肥秘诀

这位17岁的女孩，1米67的体态优雅袅娜，如婴儿般吹弹即破的肌肤，还有一双摄人心魂的凤眼，以及因为有留美背景而拥有的成熟气质。这一切，都让人炫目，更让人好奇：她到底是怎样保持完美体形的呢?

刘亦菲的《减肥食谱》

优酪乳减肥减肥食疗法：起床后两杯水;早餐：蔬菜汁200cc;中餐：优酪乳500克;晚餐：蔬菜汁200cc;就寝前喝1-2杯水

还有一招:早餐一颗水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱;中餐一碗饭+菜;晚餐于七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了九点后就不可再吃任何东西，但水果除外可于睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅，切记不加糖);配合适度运动

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