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干露露与同性裸照曝光 暴瘦食物秀魔鬼身材(5)

来源:维度女性网  |  2013-01-04 21:37   |   精彩专题

干露露的裸照前不久风靡网络,原来一同拍照的是她的亲妹妹……不得不感慨这一家子的身材的确很火辣,男人把持不住也太正常不过了!干露露曾自爆丰胸瘦身食物,想要成为干露露二号吗,那就一起学习一下吧!

干露露与同性裸照曝光 暴瘦食物秀魔鬼身材

7.浆果

对于那些爱吃甜食的MM来说,吃浆果是一个健康的饮食方式。浆果富含维生素和抗氧化剂,还含有丰富的令人有饱腹感的纤维,所以它还可以帮你减轻体重。把浆果加到沙拉里也是个不错的选择!

8.苹果

吃苹果减肥的好处是不用挨饿。苹果是低热量的食物,无论你吃多少,都不会比日常饮食所摄取的热量多。苹果含有较多的钾,较少的钠,可降低血压;苹果的果胶可以降低胆固醇,是非常理想的瘦身食品之一。

9.南瓜

南瓜富含粗纤维、维生素a和视黄醇,对经常加班、熬夜的OL养肝护目、润肠减脂有很好的作用。另外,南瓜含有大量的钾元素,且钾钠比例、钙镁比例非常合理,可以平衡体液盐浓度,有助消除水肿。

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