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萧亚轩孙芸芸 传授名媛独家减肥方法(5)

来源:维度女性网  |  2013-02-18 11:31   |   精彩专题

孙芸芸和萧亚轩可谓台湾人尽皆知的名媛美人,更是不少爱美女生崇拜的时尚偶像。时尚副业干得如火如荼的孙芸芸和萧亚轩永远都是那么美丽动人,身材也是好的没话说,已经是两个儿子妈妈的孙芸芸和恋情正甜蜜的萧亚轩到底是如何减肥塑身的呢?跟着小编来学学吧!

萧亚轩孙芸芸 传授名媛独家减肥方法

十几岁就开始健身的萧亚轩,她养成注重身体线条的习惯。她一进健身房,通常就先跑个45分钟的跑步机,接着再做背肌训练,当然女生最容易囤积脂肪的小腹更要注意,于是下腹部肌肉的训练也是必须要项之一。萧亚轩还强调:“通常全部运动做完后,我会拉拉全身的筋,这个步骤很重要喔,不然腿会变粗,肌肉也会变成硬硬的一砣,很难看!”所以不难想象萧亚轩一双又白又直的美腿的由来。毅力是萧亚轩维持身材的最佳武器,即使忙得没时间上健身房,她也会每天坚持在睡前仰卧起坐,“我最大的心愿,就是能练出像麦当娜一样的身体线条,不过要比娜姐小一号,不然就太魁梧了!”萧亚轩笑说。

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