现已为人母的李小璐，一直以来都是焦点人物，从不断暴涨的上围，到产后依旧凹凸有致的身材，都让众多女星羡慕。那么李小璐是如何进行丰胸和瘦身减肥的呢?来看看星妈是如何练成的!

性感新娘李小璐 减肥方法大曝光

一、四肢朝天式

1、仰卧，背部着地，双脚并拢，双腿抬离，小腿紧贴B的大腿面，B弯曲腿部呈现蹲姿，两人双臂伸直，双手手指互勾。

2、慢慢站直身体，直至A的腿部紧贴B的腿部，A的双腿与身体呈L型，两人手指互勾，拉伸手臂。背部保持拉直。

二、坐姿扭肩

1、坐姿，左腿弯曲，左脚脚掌紧贴右大腿面，右腿向后弯曲，背部打直，B跪立在A的左侧，并用左腿压在A左腿上方，背部打直，A的右手置于B左腿面上，左手扶在B的右侧肩膀上方。B左手扶在A右侧肩膀上方，右手扶住A的头部。

2、摆动肩膀向左下方，前臂紧贴B的左大腿面，右手肘指向天花板;B的左手扶住A的左侧肩膀，右手扶住A的右手肘并微微用力向上提拉。