2013年，舒淇凭借加盟周星驰导演的开年大戏《西游·降魔篇》成功晋升第一代女神，舒淇本身的身材也是相当火辣，暴露的电影剧照中与文章的对手戏，观众连连惊呼舒淇身材超好，无论是性感还是卖萌都博得观众喜爱。想知道舒淇自身的瘦身减肥妙招吗?来看看她是如何保持身材的吧!

舒淇授招 懒人减肥招数

要抑制一直吃的欲望

舒淇认为，女人都很喜欢吃零食，尤其是吃甜的东西，舒淇说其实女人发胖的最大原因是自己无暇顾及自己的身体，由于学习工作忙，根本没有时间来合理调配生活，安排自己的饮食起居。舒淇也和普通人一样，是个不喜欢老做运动的“懒”女人。所以要减肥，首先要抑制一直吃的欲望，控制脂肪的摄入。舒淇表示，肥胖是因为身体的脂肪堆积过多引起的，所以控制脂肪的摄入就是切断导致肥胖的根源，如果能在控制脂肪摄入的同时，将体内已有的多余脂肪分解燃烧掉，那么减肥的效果就会十分显著。