饼干和蔬菜

据女性经理人消息，6年前，蔡依林“被迫”急速减肥，每天吃很少的低卡饼干及蔬菜，肠胃系统严重紊乱，差点得了厌食症，像她喜欢的小说女主角那样。不过蔡依林也告诫姐妹们不要轻易尝试极端的减肥瘦身方法，因为对健康的伤害很大!

以上就是小编为您详细介绍的蔡依林的减肥方法，温馨提示，MM在减肥过程中在控制饮食的同时，还要配合一定的运动，这样减肥效果会比较好。