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产后身材更胜从前 看辣妈孙俪的产后瘦身经(3)

来源:维度女性网  |  2013-03-29 17:32   |   精彩专题


产后身材更胜从前 看辣妈孙俪的产后瘦身经

孙俪表示,她在产后第一天就开始做深呼吸运动。具体科学做法:仰躺,身体及腿伸直,慢慢吸气扩大胸部,收入下腹肌,背部紧压地面或床板,保持一会儿,然后放松,重复5-10次。

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