虽然女明星们几乎个个身材完美,但是他们也不是天生的“苦行僧”,喜欢各种美食又贪吃的女明星也很多。今天小编就为你介绍几位“吃货”女明星的瘦身高招,徐若瑄、尹恩惠都纷纷上榜喽!
出道时的萧亚轩并不瘦,她也承认自己是一个很贪吃的人,甚至半夜还会吃宵夜。忌口对自己来说是最痛苦的事情。
减肥方案:萧亚轩的吃不胖身材有一大半是因为她保持着较强的运动量所致,平时就有健身习惯的她一到发片或者演唱会还要不停的练舞,这其中消耗的热量可不是一点点。
编辑点评:运动减肥最难熬的莫过于坚持了,单一的运动很难让你长期的做下去。最好的方法隔一个月换一种新的运动方式,这样除了能更全面的锻炼到身体肌肉,还能让你更好的坚持下去。
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