娱乐圈的女明星们为了保持完美的好身材，就算结婚生子之后也能迅速瘦回来。想知道明星辣妈们都有哪些瘦身高招吗?今天小编就先为你介绍一下安吉丽娜·朱莉、杰西卡·奥尔芭等几位欧美辣妈的产后瘦身方法!

哈莉·贝瑞(Halle Berry)瘦身秘诀：产前运动训练

在生下女儿Nahla六个星期之后，哈莉·贝瑞身穿 Dolce & Gabbana性感豹纹裙出现在某活动现场，惊艳全场。健身教教练Ramona Braganza说，贝瑞在怀孕时一直坚持一种改良过的产前运动计划一直到她怀孕7个月的时候，这个训练使她在产后非常容易就恢复了之前的性感身材。

下面小编就介绍三套科学的彼拉提斯产后瘦腰法，帮新妈妈们解决后顾之忧。如果你也处于这个阶段，或将要进入这个阶段，那就要仔细看好了。