近来不少娱乐圈的明星纷纷加入捐款行列，为四川芦山地震贡献自己的爱心和力量!杨幂也在微博上晒出网银捐款截图，却引来一些网友质疑杨幂诈捐，随后杨幂官方粉丝团发声明替杨幂澄清，相关慈善机构也证明已确认收到善款才让此事得以平息。

作为公众人物自然会受到更多人的关注和审视，明星自己大概也清楚这一点。当然明星除了言行会受到大众的关注，女明星的身材当然也是大家关注的焦点之一。今天不如就跟着小编来看看杨幂是如何保持身材，如何减肥瘦身的吧!

下面是小编为大家搜索的杨幂减肥方法。据说，这些方法瘦身经验，一个星期可以减掉1到2斤呢。

杨幂减肥方法一

杨幂和其他女生一样都喜欢吃甜食和零食。但是杨幂却是用水果代替甜食。大多水果的热量都比较低。而且水果含有的维生素和纤维素都比较高，不但对减肥有帮助，还能保养皮肤。杨幂在吃水果的时候还加入乳酸饮料，让风味更佳独特。

杨幂减肥方法二

对于明星来说，压力是常有的事情。无论工作还是绯闻，他们的压力总比平常人要高很多。有些女性因为压力大而选择狂吃食物来释放压力，这样对减肥是非常不利的。面对压力，杨幂有自己的技巧。散步和做瑜伽是杨幂常用的方法。舒缓压力对减肥也有帮助的哦。

杨幂减肥方法三

杨幂每次用餐都非常有原则和规律，这也是杨幂减肥秘诀之一。而且这个进餐原则不会因为特殊情况而破例。规律的饮食对瘦身非常重要。规律的用餐可以避免暴饮暴食，预防吸收过多的热量。同时规律用餐不会对肠胃造成伤害。

杨幂减肥方法四

杨幂减肥方法中提到，快速减肥必须养成规律运动的习惯。杨幂表示自己喜欢走路，多时有走路的机会也会多走路。杨幂透露，保持运动是防止身材反弹的最重要方法。运动最适合选择有氧运动，可以加速血液循环，消耗更多的热量。