周杰伦女友昆凌如何减肥-巧妙控制饮食

昆凌的做法是把自己需要的食物尽可能放在容易看到和拿到的地方。对于那些不适合自己的食品，抵御他们诱惑的一个有效方法就是使自己拿不到(这招需要自制力哦)。昆凌在家里不储存这些食物，而是放一些健康的、对减肥有帮助的食物。