秘诀三、拒绝甜食
想要拥有完美的身材,那对于那些油炸物、甜食以及含糖的饮料就要忌口了。
秘诀四、 勤练羽球
勤练羽球,是为了让手臂上的肌肤更加结实。志玲姐姐曾表示,羽毛球、壁球这些都是她的最爱。不管工作有多忙碌,都会抽出时间进行一场羽毛球PK赛。通过大量排污,促进体内的新陈代谢,炼出优美的手臂线条。
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