美体 > 减肥秘籍 > 明星减肥 > 韩国第一美女金喜善 大爱蜂蜜减肥法(8)   

韩国第一美女金喜善 大爱蜂蜜减肥法(8)

来源:维度女性网  |  2013-07-29 11:14   |   精彩专题


韩国第一美女金喜善 大爱蜂蜜减肥法

6、蜂蜜水果沙拉

材料:蜂蜜,香蕉,黄瓜,猕猴桃,圣女果

蜂蜜水果沙拉的制作很简单,用蜂蜜把香蕉、黄瓜、猕猴桃拌匀,点缀上红、黄圣女果片,食用时搅拌均匀即可。色泽鲜艳,香甜爽口,做法简单。这几种原料都是适合做成甜蜜亲切的味道,清脆的黄瓜、绵软的香蕉、酸甜的圣女果,让蜂蜜的清香来的更加甜美。

7、蜂蜜萝卜

材料:蜂蜜,白萝卜

蜂蜜萝卜的做法是取鲜白萝卜洗净切丁,放人沸水中煮沸捞出,但要记住控干水分,待萝卜晾晒半日后,然后再在放锅中加蜂蜜150克,用小火煮沸调匀,晾冷后就可以食用。

蜂蜜萝卜的制作不但方法简单,而且有很好的减肥功效。萝卜性平,味辛、甘,入脾、胃经,具有消积滞、化痰止咳、下气宽中、解毒等功效。除此之外,萝卜中还含有丰富的膳食纤维,这些膳食纤维可以辅助消化系统快速地在体内运作,帮助促进肠胃的蠕动,从而增强消化功能,快速地将多余废物排出体内,从而减轻腹部的压力,达到明显的减肥功效。在萝卜中加上蜂蜜,可以为萝卜增添几分的甜味,消除萝卜本身的辛辣味道。

上一篇:LV庆典杜鹃完胜 性感真的不靠“露”! 下一篇:白百何写真大秀美腿 辣妈好身材惹人羡

关于我们 | 广告招商 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明

邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
Copyright © 2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号