女星总是能保持傲人苗条的身材，即使时间让容颜衰老，但是女星依然能保持完美的好身材，就如年过四旬的刘嘉玲身材依旧令人羡慕。她到底有什么瘦身秘诀呢，想减肥的美眉快来看看吧，刘嘉玲的减肥秘密可是鲜为人知的哦！

年过四旬的刘嘉玲为了保持身材不走样，也是参考了不少减肥方法，但是最为刘嘉玲推崇的当属她秘而不宣的红薯减肥法。幸好有记者大哥的刨根问底功夫，从蛛丝马迹中找到了刘嘉玲独特的红薯减肥法的内容。为了确保清减，刘嘉玲每天5时30分就开始吃1小碗饭、2个小红薯、两种蔬菜，关键是绝对不能吃任何肉类!一个月坚持4天，持续半年，体重很容易就下降了!

刘嘉玲说：“按照这个疗法进行，人会很容易肚子饿，上厕所也会去得很顺畅，如果想减掉体重，便要吃得清淡，适量的运动!”刘嘉玲特别补充：不光番薯有助消化的功能，还可以喝蜂蜜水、酸奶、及粗纤维食品，每天的“排毒”工程不可马虎。另外，除了平时注意控制饮食外，每天还要多做运动。