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台湾女星张芯瑜成功减重20斤(3)

来源:维度女性网  |  2013-12-10 12:15   |   精彩专题

台湾女星张芯瑜成功减重20斤

下午茶时,可以选择不加糖的鲜奶茶。

吃大餐时可选择生鱼片油脂较少的部位,比较清爽。

台湾女星张芯瑜成功减重20斤

超商关东煮是她午餐的好选择,像是蔬菜类热量都比较低。

她现在完全不喝啤酒、烈酒等,酒热量高,喝一口就破功。

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